lichaamsgerichte coaching

Leven met angst en onzekerheid

Met het Coronavirus heeft het leven heeft onverwachts een wending genomen die niemand kon voorzien. Dat brengt veel onrust met zich mee, zowel op individueel niveau als collectief, voor de hele mensheid. Niemand weet hoe de toekomst eruit zal zien. Dat is nooit anders geweest, maar nu is het plotseling heel voelbaar. En dat geeft angst. Angst heeft altijd betrekking op de toekomst. Je lichaam en je ademhaling zijn altijd in het hier en nu, en in het hier en nu is alles goed. Ik leer je graag hoe je met je aandacht naar je lichaam kunt gaan zodat je leert omgaan met de angst.

Nu kosteloos online begeleiding bij angstklachten

Ik wil het voor iedereen mogelijk maken om kosteloos gebruik te maken van mijn aanbod. Via een online-verbinding maken we contact en begeleid ik je persoonlijk bij het omgaan met je spanning of angst. Dat kan in een korte sessie van een half uur tot een uur. Ik leer je een aantal technieken die je vervolgens ook zelf thuis kunt gebruiken. >>>lees meer over mijn coaching>>>

Regulier lichaamsgericht coachingstraject

Natuurlijk ben je ook nog welkom om een volledig traject bij me te volgen voor lichaamsgerichte coaching. Heb je het gevoel te zijn vastgelopen in je huidige situatie en weet je niet hoe je verder moet? Door weer contact te maken met je lichaam leer je weer te luisteren naar je innerlijke wijsheid en krijg je weer vertrouwen in je volgende stap. Ook het reguliere traject is voorlopig online te volgen, gewoon vanuit je eigen huiskamer. >>>lees meer>>>

mijn drijfveren

Mijn passie is om mensen weer in contact te brengen met zichzelf en de wijsheid en rust te hervinden die we allemaal in ons meedragen. In deze tijd van de Coronacrisis zie ik wat angst met ons kan doen. Angst is niet de vijand, niet iets dat we moeten ontkennen, negeren of uitleven. Als we met onze aandacht naar binnen gaan en luisteren naar de angst, brengt ze ons terug naar het hier en nu, en ervaren we rust en liefde. Ik gun dat iedereen en voel een diepe behoefte om dat wat ik zelf geleerd heb in het omgaan met de angst te delen met anderen. >>>Lees verder>>>